2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 05:48
Po návšteve cirkusu alebo zhliadnutí vtipnej rozprávky, v ktorej je klaun, sa mnohé deti a dokonca aj ich rodičia chcú naučiť žonglovať. A je to celkom možné urobiť - dokonca aj doma. Koniec koncov, hlavná vec je túžba a vytrvalosť pri dosahovaní vášho cieľa.
Tento článok poskytuje podrobné informácie o tom, ako sa naučiť žonglovať.
Aký je najlepší spôsob žonglovania?
Pri výbere loptičiek na žonglovanie musíte poznať hlavné pravidlo: musia mať rovnaký tvar a rovnakú veľkosť. Vzhľadom k tomu, zručnosť prichádza s časom, prvýkrát vaše gule padnú. To je celkom normálne, ale musíte sa na to pripraviť, takže je lepšie okamžite kúpiť plnené guľôčky, ktoré sa neodkotúľajú. Sú ľahké vďaka tomu, že vo vnútri obsahujú malé plastové guľôčky - to vám poskytne pohodlie pri tréningu.
Dôležitým aspektom pri výbere správnych žonglovacích lôpt je aj ich materiál. Voľte protišmykové materiály, ktoré nešmýkajúvyskočí ti z rúk.
Ak neboli loptičky po ruke alebo v obchodoch, môžete použiť mandarínky alebo malé pomaranče. Hlavná vec je, že by nemali byť ťažké a ľahko sa zmestili do dlane.
Prípravná fáza
Ak ste odhodlaní naučiť sa žonglovať s loptičkami, potom sa musíte riadiť nasledujúcimi odporúčaniami. Aby ste počas tréningu nespôsobili nepríjemnosti susedom a členom domácnosti, mali by ste svoje prvé tréningy vykonávať v stoji na posteli alebo na koberci. Toto by ste mali robiť len preto, aby ste nerušili ostatných ľudí, pretože zvuk loptičiek padajúcich na podlahu môže byť veľmi nepríjemný.
Postavte sa vzpriamene a ohnite lakte. Netlačte ich blízko tela, ale ani príliš ďaleko. Základným pravidlom je, že ruky by mali byť uvoľnené. Otočte dlane nahor a mierne sa natiahnite dopredu. Zapamätajte si túto pózu, zostane rovnaká.
Žonglovanie s jednou loptou
Prvá vec, ktorú sa musíte naučiť, je žonglovať s loptou. Keď sa to naučíte robiť s jednou loptou na stroji, môžete prejsť na zložitejšie typy – s niekoľkými loptičkami.
Prvým krokom je zaujať správnu pozíciu a hodiť si loptu z jednej ruky do druhej. Snažte sa, aby to bolo neformálne a ľahké. Hádzajte loptu na rôzne body a chyťte ich tam.
Žonglovanie s dvoma loptičkami
Dostaňte sa do východiskovej pozície a chyťte dve loptičky. Hodiť loptu pravou rukou. V momente, keď je lopta čo najvyššie, urobte hod ľavou rukou. Chyťte prvú loptu ľavačkourukou a druhou pravou. Skúste to znova, začnite druhou rukou. Cvičte, kým to nepôjde rýchlo a jednoducho.
Ako žonglovať s tromi alebo viacerými loptičkami
Ak sú prvé dve možnosti skôr tréningom a len hádzaním loptičiek, tak tréning s tromi loptičkami je už plnohodnotné žonglovanie. Ako sa naučiť žonglovať s 3 loptičkami? Nie je to také ťažké, ako by sa mohlo zdať.
Dostaňte sa do východiskovej pozície. Vezmite dve loptičky do jednej ruky a jednu do druhej. Hoďte jednu z dvoch loptičiek. Keď je lopta vysoká, hádzajte druhou rukou. Urobte si niekoľko týchto roliek a keď sa precvičíte k dokonalosti, zapojte do procesu aj tretiu loptičku. Podstatou žonglovania je, že jednoducho pridáte ešte jeden hod, čím zrýchlite tempo hodu. Čím viac loptičiek máte v rukách, tým rýchlejšie ich musíte hádzať.
Cvičte čas od času s tromi loptičkami. Keď sa naučíte žonglovať s tromi, pridajte ešte jednu – potom budete musieť vziať do každej ruky dve loptičky.
Tipy pre začiatočníkov
Ak vás zaujíma otázka: ako sa naučiť žonglovať, zapamätajte si nasledujúce odporúčania:
1. Najdôležitejšia vec je pokoj. Všetko sa podarí, ale nestane sa to hneď. Netreba sa hnevať a prestať trénovať len preto, že lopty stále padajú. Ide len o techniku, ktorú si časom osvojíte. Relax.
2. Najlepšie je naučiť sa žonglovať so zábavnou veselou hudbou – takto sa vám bude ľahšie naladiťcvičte a robte fascinujúce hody.
3. Vaším cieľom nie je naučiť sa loptičky chytať, ale naučiť sa ich správne vyhadzovať. Hoďte ich tak, aby samy lietali do vašej ruky. Toto je ďalší kľúč k úspechu pre tých, ktorí sa chcú naučiť žonglovať.
4. Najlepšie zo všetkého je, že ak máte pred sebou stenu, loptičky sa vám nebudú kotúľať pod posteľou ani pod iným nábytkom.
5. Začnite žonglovať rukou, ktorou píšete.
Odporúča:
Ako písať poéziu? Ako sa naučiť písať poéziu
Z článku sa dozviete, prečo majú ľudia radi poéziu, čo je to verš a strofa, aké sú typy básní a poetické techniky, na čo slúži rytmus, meter a rým a aké sú znaky dobrá báseň
Ako sa naučiť kresliť náčrty oblečenia? Ako načrtnúť oblečenie
Náčrt oblečenia je potrebný na čo najsprávnejšie výber všetkých štylistických detailov vašej zbierky, na obrázku môžete vždy opraviť akúkoľvek chybu a vypočítať všetky jemnosti strihu
Predstavenie „Chyť ma Dokážeš?“: recenzie divákov, herci, trvanie
"Chyť ma… Dokážeš?" - jedno z mála divadelných predstavení, po zhliadnutí ktorého diváci píšu - "málo". Ide o neuveriteľne vtipnú, milú, jednoduchú, každodennú komédiu, postavenú na neoficiálnych príbehoch a určenú výhradne na oddych a pozitívne emócie
Ako sa naučiť tanečné umenie? Ako tancovať v klube pre chlapa?
Vaši priatelia neustále navštevujú rôzne večierky a diskotéky a vy, sedíte doma, sa trápite otázkou, ako sa naučiť tancovať v klube pre chlapa? Bojíte sa vyzerať hlúpo a smiešne, pretože sa vôbec neviete hýbať? Potom je tento článok určený práve vám
Čo dokážeš kresliť, keď sa nudíš a robíš z kreslenia vzrušujúci proces?
Niekedy sa deti nudia. Mnohí dospelí sa v tomto období snažia svoje ratolesti prepustiť, svoje správanie ospravedlňujú tým, že to vôbec nie je problém, ktorý treba riešiť spoločne a urýchlene. A absolútne sa mýlia! Toto je vážny problém. A dospelí by mali prísť s povolaním pre dieťa
