Kniha Allena Carra „Jednoduchý spôsob, ako prestať piť“: žáner, obsah, recenzie

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 05:48

V Rusku neexistovali žiadne štatistické štúdie, ktoré by potvrdili účinnosť metód Allena Carra. Ale snáď každý fajčiar má svojho priateľa, ktorý mu aspoň raz odporučil prečítať si knihu „Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť“. Mnohým pomohla. Menej populárny je Jednoduchý spôsob, ako prestať piť. Téma závislosti od alkoholu je veľmi citlivá. Nie každý, komu sa to podarilo prekonať, sa nenechá v rozpakoch odporučiť prácu zakladateľa kliniky Easy Way priateľom a známym.

V čom spočíva jedinečnosť metódy

Prestať fajčiť nie je o nič jednoduchšie ako vyliezť na Mount Everest. Allen Carr, tvorca unikátnej techniky, ale dokázal tento mýtus vyvrátiť. Keď vyšla kniha „Jednoduchý spôsob, ako prestať piť“, mnohí pochybovali. Silný fajčiar môže držať cigaretu v ruke a čítať, postupnepresiaknutý myšlienkami o nebezpečenstvách nikotínu. Je však ťažké predstaviť si človeka v ťažkej intoxikácii, ktorý nadšene študuje knihu „The Easy Way to Stop Drinking.“

Zaujímavé je, že Carrova metóda, ktorá bola prvýkrát použitá v boji proti fajčeniu a potom publikovaná v polovici osemdesiatych rokov, je univerzálna pre všetky typy závislostí. Tak hovorí jeden z bývalých pacientov kliniky Easy Method.

Chorobu je ľahké poraziť

Alkoholizmus je chronické ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť. Remisia je možná, úplné vyliečenie nie. Tento názor zdieľajú mnohí lekári. Autor knihy The Easy Way to Quit Drinking bol odporcom všeobecne uznávanej dogmy. Ale nesúťažil s Anonymnými alkoholikmi.

Recenzie krajanov Allena Carra „Jednoduchý spôsob, ako prestať piť“sa môžu líšiť od názoru rusky hovoriacich čitateľov. V postsovietskom priestore mal alkoholizmus vždy širší rozsah ako v Európe a Amerike. Spôsoby, ako sa ho zbaviť, by preto mali byť účinnejšie.

Allen Carr je presvedčený, že alkoholizmus nemožno klasifikovať ako nevyliečiteľnú chorobu. Navyše veril, že tejto choroby sa môžete zbaviť už za štyri hodiny, ak podstúpite liečebné sedenie na jeho klinike. Pomocou knihy Allena Carra „The Easy Way to Quit Drinking“sa človeku trpiacemu závislosťou podarí prekonať ju. V prvom rade však musíte v sebe nájsť silu vziať túto knihu do rúk. Pre niekoho, kto systematicky pije alkohol, ale za alkoholika sa nepovažuje, to nie je také jednoduché. Ale pre tých, ktorí si to uvedomujúuväznený a rozhodol sa prečítať si Jednoduchý spôsob, ako prestať piť, zostáva len pozorne a premyslene prečítať každú kapitolu.

Mäsožravá rastlina

Toto je názov jednej z kapitol knihy Jednoduchý spôsob, ako prestať piť. Obsah knihy tu nebude uvádzaný. Poďme sa pozrieť na tie najzaujímavejšie momenty. Pozitívne recenzie na knihu Allena Carra Jednoduchý spôsob, ako prestať piť často uvádzajú, že autorov štýl je ľahký a uvoľnený. Neexistujú žiadne prísne pokyny. Počas čítania sa vytvára ilúzia priateľského rozhovoru od srdca k srdcu.

Žáner „Jednoduchý spôsob, ako prestať piť“je psychologická konzultácia. Autor svoju knihu vtipne nazýva detektívkou. Hovoríme predsa o závislosti, ktorá človeka zabíja.

Mäsožravá rastlina – pasca na drobný hmyz. Je to ako ilúzia, že alkohol vás zbaví problémov a zbaví vás stresu. Takéto prirovnania uvádza Carr vo svojej knihe Jednoduchý spôsob, ako prestať piť.

Jedným z autorových cieľov je pomôcť čitateľom zbaviť sa nielen závislosti, ale aj hanby. Každý človek trpiaci neodolateľnou túžbou po alkohole sa aspoň raz v živote ocitol v absurdnej situácii. Závislosť často vedie k strate zamestnania, rodine a iným vážnym problémom.

Nestačí len otvoriť knihu od Allena Carra. Hlavná vec je rozpoznať existenciu problému: túžbu po alkohole, ktorej nemáte dostatok sily, aby ste sa jej zbavili sami. Kniha Allena Carra sa však oplatí prečítať aj tým, ktorí pijú len zriedka, „na veľké sviatky“. todruh prevencie, malý kurz, ktorý vám umožní nerobiť chyby v budúcnosti.

Carr píše: "Neznášam slovo alkoholik, ale táto nenávisť sa nevzťahuje na závislých." Pijúci človek pociťuje výčitky svedomia, čo mu bráni zbaviť sa túžby po alkohole. Carr podáva informácie veľmi správne. A to je dôležitá výhoda jeho knihy.

V zajatí

Závislosť od alkoholu je zajatie. S týmto výkladom bude asi každý súhlasiť. Ale technika Allena Carra je dosť nezvyčajná. Autor knihy The Easy Way to Quit tvrdí, že väzenie, v ktorom sa opití ľudia nachádzajú, je vytvorené predsudkami, ktoré v spoločnosti panujú. Často lekári, ktorí sa snažia odradiť pacientov od pitia alkoholu, uvádzajú celý zoznam chorôb, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku pravidelného pitia. Toto nie je najlepší spôsob.

Áno, pijan si môže urobiť zoznam strašných chorôb a pozrieť si ho zakaždým, keď sa objaví túžba popíjať. Ale skôr či neskôr, ako sa to vo väčšine prípadov stáva, roztrhá tento hrozný zoznam na malé kúsky a vyhodí ho.

Allen Carr vo svojej knihe uvádza zaujímavý príklad. Predstavte si, že sa grófovi Monte Cristo v cele zjavil lekár a po prehliadke väzňa mu povedal: „Zostať tu nie je najlepší spôsob pre vaše zdravie, mali by ste odtiaľto vypadnúť alebo aspoň vyjsť do častejšie na čerstvom vzduchu. Monte Cristo už vie, že pobyt vo väzení nepovedie k ničomu dobrému. Takéto rady sú hlúpe a zbytočné. Väzeň v románe sa nakoniec dostane zo svojho žalára. Dokáže to však opitý človek? Problém je v tom, že vystupuje ako väzeň aj ako žalárnik.

V alkohole hľadá alkoholik úľavu od problémov. Keď si uvedomí, že opilstvo zašlo priďaleko, nedokáže sa s ním rozhodnúť bojovať. Lekári hovoria, že zbaviť sa alkoholizmu je nemožné a cesta k remisii je dlhá, náročná a negatívne ovplyvňuje aj psychiku a pohodu. Pijúci človek je v zajatí predsudkov generovaných spoločnosťou.

Pravidlá Allena Carra

Aby ste sa zbavili závislosti, musíte pochopiť tri jednoduché veci:

1. Pijúci človek musí eliminovať faktory, ktoré mu bránia obmedziť množstvo alkoholu. Jedným z týchto faktorov je mylná predstava, že žiadna sviatočná hostina sa nezaobíde bez alkoholu.
2. V snahe obmedziť množstvo vypitého alkoholu premýšľaním o jeho škodlivosti sa človek ocitne v rovnakom bezpečnom väzení ako väzeň v Dumasovom románe.
3. Posledná vec, ktorú chce alkoholik počuť, je, aký je úbohý a nešťastný. Aby ste sa zbavili závislosti, musíte si prestať vyčítať.

Výhody alkoholu

Allen Carr vo svojej knihe alkohol ani tak nekritizuje, ale snaží sa nájsť jeho pozitívne stránky. A on to nenájde. Carr tvrdí, že negatíva alkoholu neprevažujú nad pozitívami. Ale trvá na tom: používanie alkoholických nápojovnápoje nemajú žiadne výhody. Alkohol systematicky ničí vôľu a dôstojnosť. Iný efekt to nemá. V knihe, ktorá vyšla v roku 1985, autor netrvá na urgentnom odvykaní od fajčenia. Allen Carr urobil to isté, keď písal o alkoholizme. Neodporúčal obmedzovať množstvo alkoholických nápojov pri čítaní. Toto sú špecifiká tejto metódy.

Prestaň sa klamať

Všetci alkoholici klamú. Nie preto, že by boli nečestní. Môžeme povedať, že ide o jeden z príznakov alkoholizmu. Pití ľudia navyše klamú nielen ostatným, ale aj sami sebe. Aby ste sa dostali z alkoholovej pasce, musíte prestať klamať sami seba.

Allen Carr nabáda čitateľov, aby si vytvorili dva zoznamy. V prvom rade nevýhody intoxikácie alkoholom. V druhej - dôstojnosť. Pri zostavovaní prvého aj druhého zoznamu musíte byť k sebe mimoriadne úprimní.

Vymývanie mozgov

V 20. storočí sa v rôznych krajinách viedli protialkoholické kampane. Reklama na likér však bola vždy veľmi účinná. Alkohol je príjemný a uvoľňujúci. Existuje veľa zaujímavých tém na rozhovor.

Allen Carr tvrdil, že to všetko bol klam. Rovnakého názoru sa držal aj pri písaní svojej prvej knihy, v ktorej tvrdil, že závislosť na nikotíne je prospešná len výrobcom tabaku. Pokiaľ ide o reklamu na alkohol, Allen Carr uvádza ako príklad americké westerny. Hrdinovia takýchto filmov trávia väčšinu času v baroch. VytvorenéZdá sa, že nerobia nič iné, len sa napumpujú lacnou whisky.

Rusky hovoriaci čitatelia si ako príklad pamätajú nejednu sovietsku alebo ruskú komédiu. Hrdinovia populárnych filmov v opojení nestrácajú svoje čaro a stáva sa, že sa dostanú aj do vtipných situácií, ktoré nielen skomplikujú život, ale vyriešia množstvo problémov. Vynára sa otázka: „Aká je potom škoda alkoholu? Základom metódy Allena Carra je odmietnuť bludy, na ktoré sme si od detstva zvykali a prijať ich ako pravdu.

Recenzie

Napodiv, čitatelia v Rusku, Bielorusku a na Ukrajine reagujú na knihu britského autora pozitívne. Tieto recenzie potvrdzujú, že metóda vyvinutá mužom, ktorý bol vo svojej vlasti v 90. rokoch považovaný za podvodníka a podvodníka prívržencami tradičných metód liečby, skutočne funguje.