Hmotnosť a výška Olgy Buzovej: tajomstvá ideálnej postavy

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 05:48

Bývalá účastníčka a teraz moderátorka slávnej televíznej show „Dom-2“Olga Buzová pozorne sleduje svoju postavu. Hmotnosť a výška Oľgy Buzovej sú v rovnovážnom stave. Teraz sa hmotnosť televízneho moderátora pohybuje medzi 54-56 kg, ale už dlho je na rovnakej úrovni. A pre tých, ktorí nevedia, aká vysoká je Olga Buzová, informujeme, že dievča je dosť vysoké - asi 176 cm, aj keď o tom neexistujú žiadne presné informácie. V médiách môžete nájsť čísla od 171 do 178 cm a nie je jasné, ktorá z nich presne zodpovedá výške hviezdy.

Olga sama opakovane vyjadrila postavu 178 cm, no starostliví fanúšikovia naďalej pochybujú o pravdivosti jej slov. A sú na to dôvody. Ak sa pozriete na fotografiu, na ktorej je hviezda televíznej šou vedľa svojho manžela, môžete pomocou jednoduchých matematických výpočtov vypočítať výšku Olgy Buzovej.

Jej manžel je Dmitrij Tarasov, jeho výška je 192 cm. Oľga je vedľa nej na vysokých opätkoch a s vlasmi hore.

Povedzme, že opätky majú 12 cm (aspoň), vlasy 3 cm a rozdiel oproti Tarasovovi je rovnakýasi 5 cm. Ukazuje sa, že výška Oľgy Buzovej je 172 cm. A toto číslo je skôr ako pravda. Mnoho nových účastníkov projektu bolo prekvapených, že v skutočnosti všetky dievčatá na Dom-2, vrátane Buzovej, neboli vysoké.

V súčasnosti televízna hviezda starostlivo sleduje svoju váhu a objem a trávi niekoľko hodín denne v posilňovni. Olga sa netají tým, že od narodenia inklinovala k nadváhe. Diváci, ktorí sledovali jej účasť na projekte, si mohli všimnúť, ako sa zmenila jej váha. V závislosti od životného štýlu a stravovania sa buď zvýšila alebo znížila.

Ak chcete dosiahnuť vzhľad modelky (a výška Olgy Buzovej to umožňuje), musíte viesť aktívny životný štýl a trénovať svaly. Pre všetkých svojich fanúšikov dáva Olga odporúčania, ako si udržať postavu v perfektnej forme.

Prvým a veľmi dôležitým pravidlom je naučiť sa nejesť pred spaním. Výsledné kalórie by sa mali spáliť počas dňa a výdatná večera po 18:00 sa môže uložiť na boky, boky a brucho v podobe tukových záhybov. Za zmienku stojí skutočnosť, že Olga odmietla cigarety a pre mnohých to vedie k množstvu kíl navyše. Aby ste sa vyhli tomuto momentu, musíte tiež odmietnuť jesť večer a v noci.

Po druhé, určite by ste sa mali presťahovať. Najmä dievčatá, ktoré celé dni sedia v práci, na hodinách alebo pri počítači. Svalová aktivita sa dosahuje športovým zaťažením. Aktívny odpočinok je jednou zo zložiek úspechu. Tenis a orientálne tance podľa Buzovej dokonale rozveseľujú a zlepšujúsvalový tonus.

Tretím zásadným bodom je vyvážená strava. Televízna hviezda nekladie prísne obmedzenia na jedlo. Dokonale si však pamätá obdobie, keď „zasekla“stres. Po rozchode so svojou láskou Buzová nezvládla stres, a tak neustále maškrtenie viedlo k sérii kíl navyše. Zbaviť sa ich nebola ľahká úloha. Dievčenská strava teraz zahŕňa ľahké šaláty, obilniny, varené chudé mäso, ovocie a zeleninu. Buzová Oľga, ktorej výška a hmotnosť sa blížia k ideálu, považuje rýchle občerstvenie, mastné a sladké jedlá za mimoriadne škodlivé.