Faleev Alexey: biografia, knihy, recenzie

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 05:48

Rady silného a inteligentného človeka je vždy príjemné počuť. Preto sú knihy Alexeja Faleeva také populárne medzi ľuďmi, ako aj medzi neskúsenými športovcami, ktorí chcú dať svoje telo do poriadku. Faleev sám začína takmer od nuly a vo svojich knihách hovorí o jednoduchých a pohodlných metódach na získanie pôsobivej svalovej hmoty alebo zbavenia sa telesného tuku. Športovec vie, čo má postaviť základ a základ akéhokoľvek tréningu. čo ľudia chcú? Prečo chodia do posilňovne? Správne! Ženy chcú schudnúť a zbaviť sa celulitídy, zatiaľ čo chlapi chcú vytvarovať brušné svaly a rozšíriť si ramená.

Aleksey Faleev bez ďalších okolkov postavil všetky svoje tréningové systémy na týchto dvoch cieľoch, opísal ich v knihách a dosiahol úspech tým, že jednoducho dával ľuďom presne to, čo tak dlho chceli. To bol kľúč k obrovskej popularite kníh a článkov o športovcovi.

Aleksey Faleev

"Je tu sila - nie je potrebná žiadna myseľ" -toto nie je o Alexejovi Valentinovičovi. Kandidát technických vied, majster športu Ruska v silovom trojboji, Aleksey šikovne kombinuje črty vtipného hlupáka a veľkorysého silného muža. Príjemný v komunikácii, slušný, milý, čestný a vynaliezavý – tak charakterizujú športovca jeho kolegovia v posilňovni, priatelia a príbuzní.

Napriek pomerne dlhému obdobiu vedeckej činnosti našiel Alexej svoje povolanie v telocvični a v športovej aréne. Aktívny triatlon, zápasenie, vzpieranie urobili majstra presne tým, čím mal byť. Alexej Faleev svojím príkladom inšpiroval mnohých chlapcov a dievčat v celom postsovietskom priestore. Motivácia je podľa Faleevovej teórie najdôležitejšia vec v živote, bez nej človek nedokáže nič.

Životopis

Autor knihy „The Magic of Slimness“Aleksey Valentinovich Faleev sa narodil v roku 1970. O jeho detstve a mladosti nie je známe takmer nič a samotný majster športu o tom nerád hovorí a uprednostňuje prítomnosť a budúcnosť pred minulosťou. Je známe len to, že Faleev študoval v škole dobre, absolvoval univerzitu s vyznamenaním a získal titul kandidáta technologických vied, o ktorom sám majster píše na svojej webovej stránke. Vo všeobecnosti, dokonca aj v rozhovore, Faleev radšej hovorí o iných. Už tento fakt hovorí o vrodenej skromnosti športovca a spisovateľa, že šťastie ľudí je mu drahšie ako jeho vlastná pýcha a márnivosť.

Skoré roky

Mládež Alexei bol v telocvični. Faleev hovorí, že prišiel do haly vo veku rokovšestnásť rokov a odvtedy už viac ako tridsaťpäť rokov ťahá železo a robí rôzne športové cvičenia podľa alternatívnych metód orientálnych majstrov. Počas dlhých rokov zdokonaľovania svojich schopností tento muž získal obrovské skúsenosti v práci na sebe a svojom tele, čo mu umožnilo cítiť v sebe silu pomáhať druhým a poučiť mnohých ľudí o skutočnej ceste sebapoznania.

Skúsenosti a písanie kníh

Po dosiahnutí veľkého úspechu v naberaní svalovej hmoty podľa vlastného programu sa Alexey rozhodne vyskúšať program na svojich priateľoch a príbuzných, ktorí tiež navštevujú posilňovňu. Pokusom a omylom Faleev zdokonaľuje program. Reguluje a upravuje ho, pričom sa snaží vytvoriť najoptimálnejšiu možnosť, ktorá by vyhovovala každému človeku a nevyžaduje prispôsobenie konkrétnej osobe.

Faleev najprv nedokázal vytvoriť všeliek na plnosť a celulitídu, no postupom času začali jeho zverenci vykazovať dobré výsledky. Inšpirovaný úspechom a spätnou väzbou, Faleev vytvára prvú experimentálnu verziu školiaceho programu. A popisuje niekoľko prakticky overených spôsobov, ako sa zbaviť telesného tuku.

Nasledovalo vydanie Faleevovej knihy „Tajomstvo silového tréningu“. V tejto práci majster odhaľuje podvodné schémy rôznych spoločností, ktoré propagujú západné systémy športového tréningu, a tiež opisuje svoje vlastné cvičenia a poskytuje rady začínajúcim kulturistom, pričom vás opäť vyzýva, aby ste premýšľali v ruštine a cvičili v telocvični v ruštine, bez robeniaZápadné „jocks“idoly. Takéto metódy práce v telocvični iba podkopávajú zdravie, vytláčajú z neho všetko maximálne úsilie v čo najkratšom čase, čo vedie k nervovému podráždeniu a morálnemu útlaku celého centrálneho nervového systému človeka, verí Faleev a tvrdí, že „ Ruský prístup“pri zmene tela je plynulejší a pokojnejší a poskytuje lepšie výsledky bez toho, aby spôsobil nenapraviteľné poškodenie zdravia.

Knihy o zdraví a kráse

Majster športu dlhé roky drží v rukách pero a vytvára učebné pomôcky pre tých, ktorí chcú začať nový život a žiť v harmónii sami so sebou. Publikované diela Faleeva získali veľký úspech medzi obyvateľmi Ruska a krajín SNŠ. Možno sa to stalo preto, že jedinečná technika majstra skutočne funguje a je všeliekom na všetky problémy a choroby. Alebo možno preto, že sám Faleev je rodený rozprávač a dokonca s dušou a humorom podáva opis obyčajného športového cvičenia. Jeho knihy sa čítajú neskutočne príjemne práve pre ľudský vzťah k čitateľovi. Spisovateľ nie je učiteľ, je to priateľ, mentor a starší brat každého čitateľa, ktorý sa mu úprimne snaží pomôcť nájsť samého seba. Obľúbenosť Faleevových kníh možno len ťažko preceňovať: autorovu metodológiu vyskúšali už v prvých rokoch po vydaní jeho prvého diela státisíce ľudí.

Presvedčenia

Na webovej stránke osobného autora a v knihách Alexeja Faleeva je vyjadrený názor, že bez predchádzajúcej psychologickej prípravy je jednoducho nemožné schudnúť. Samotný AlexeySom hlboko presvedčený, že väčšina stratégií a taktík športového tréningu, ktoré sa v súčasnosti používajú, je len podvod a jedna obrovská reklamná kampaň, ktorá umožňuje telocvičniam a výrobcom športovej výživy zarábať peniaze na dôverčivých ľuďoch.

Faleev verí, že kardio záťaže, neskutočný počet prístupov a opakovaní s vyčerpávajúcimi váhami nie sú ničím iným, než len nafúknutým obrazom hollywoodskych športovcov, na ktorý sa vôbec neoplatí sústrediť. Majster športu popiera západnú filozofiu kulturistiky a ponúka vlastnú, ruskú, autorskú metódu obnovy a spevnenia tela, založenú predovšetkým na psychickej zmene vedomia, ktorá by mala následne viesť k zmene štruktúry a tvaru tela. tela. Takýto pohľad na systém športovej kulturistiky ako celku odlišuje Faleeva od iných trénerov a spisovateľov, ktorých práca je založená na západnej schéme zmeny vlastného tela.

Faleevov životopis charakterizuje športovca ako skutočného muža, vlastenca, silného a dobromyseľného človeka, ktorý je vždy pripravený podať pomocnú ruku tým, ktorí to potrebujú.

Aktivity

Po mnoho rokov športovania Alexey Valentinovich navštívil viac ako jeden šampionát Ruska a sveta. Získal veľké množstvo ocenení, viackrát sa stal víťazom a laureátom športových súťaží. Neskôr však inštinkt súťaživosti ustúpil túžbe pomáhať ľuďom a Faleev začal rozvíjať svoju vlastnú jedinečnú metodiku, pričom súčasne pracoval ako tréner v telocvičniach a poradca pre športovú prácu.

Viacpokojný život naučil majstra športu, že hlavnou vecou v živote je psychologický postoj, bez neho bude jednoducho nemožné vykonávať akúkoľvek prácu na sebe. Práve to dalo impulz k vytvoreniu jedinečnej autorskej športovej filozofie, ktorú si obľúbili milióny ľudí.

Ocenenia a úspechy

Faleevov životopis nie je príliš plný spoločenských úspechov. Je známe, že Alexey Valentinovich je aktuálnym majstrom Ruska v silovom trojboji. Faleevove prednosti spočívajú vo vytvorení jedinečnej metodiky na zlepšenie jeho tela, vďaka ktorej sa mnohí ľudia zamilovali do seba a prepadli športu, prišli na tie správne sebazdokonaľovacie systémy a začali nový život.

Súkromný život

Faleev tiež nerád šíri informácie o svojom osobnom živote. Naozaj, prečo? V niekoľkých rozhovoroch sa majster ani raz nezmienil, či je ženatý, či má deti, iba povedal, že sa zaujíma o psychológiu a šport a všetok svoj voľný čas venuje svojej obľúbenej zábave.

Recenzie

V rokoch, ktoré uplynuli od vydania Faleevovej prvej knihy o silovom tréningu, mnoho ľudí vyskúšalo jeho jedinečnú autorskú techniku a boli s výsledkami celkom spokojní. Tí, ktorí otestovali techniky a cvičenia vyvinuté majstrom, s nadšením hovoria o jedinečnej tréningovej schéme, ktorá formuje nielen ľudské telo, ale aj jeho ducha, čím dáva do súladu duchovnú a fyzickú podstatu človeka.