Základný krok v salse je základom zmyselného tanca

Obsah:

Základný krok v salse je základom zmyselného tanca
Základný krok v salse je základom zmyselného tanca

Video: Základný krok v salse je základom zmyselného tanca

Video: Základný krok v salse je základom zmyselného tanca
Video: Július oračko-Andro Jilo z filmu skokan 2024, Septembra
Anonim

Salsa je veľmi populárna v Latinskej Amerike, na Kube je obľúbeným tancom. Symbolizuje veselý a dynamický životný štýl. Ľudia si užívajú smršť živých emócií, vášne a neopísateľnej slobody. Salsa to všetko dáva ľahko a radostne. Aby ste sa naučili tento zápalný tanec, nie je potrebné cestovať do vzdialených krajín. Salsu môžu tancovať ľudia všetkých vekových kategórií. Na to nepotrebujete špeciálny fyzický tréning.

Salsa sa zo španielčiny prekladá ako „omáčka“– okorení život, obohatí ho o celý rad emócií, dojmov a pôžitkov.

Salsa začína krokmi

Na Kube, v Kolumbii a vo Venezuele sa salsa tancuje inak. Tanec všade má svoje špecifiká a špecifiká. Existujú však najjednoduchšie figúrky, ktoré sa používajú v akomkoľvek štýle salsy. Základné kroky pre začiatočníkov nie sú ťažké. A zároveň sú kroky základom tohto latinskoamerického tanca.

Základný krok salsy
Základný krok salsy

Kroky sú rozdelené na krátke (rýchle) a dlhé (pomalé).

Sú základom tanca. Základné kroky salsy sa striedajú takto: dva krátke - jeden dlhý.

V tanci je veľmi ľahké chodiť:

  • dopredu - späť, vložiť.
  • späť - dopredu, priložiť.

Salsu môže tancovať úplne každý. Na to nie je potrebné trénovať s partnerom. Tancujú nielen vo dvojiciach, ale aj v skupinách. Stačí mať chuť, dobrú náladu a trochu času. Možno je salsa aj vaším životným štýlom?

Prvá lekcia

Vstaň. Nohy na mieste. Základné kroky salsy už poznáte, pridajte skóre.

  • Jedna – pohyb začína pravou nohou. Krok späť. Ľavú nohu nechajte na mieste.
  • Dva – ľavá noha prekročí na miesto. Trochu zdvihnite nohu a vráťte sa na to isté miesto. Prenesie sa naň váha tela.
  • Tri – pravá noha je pevne spojená s ľavou nohou.
  • Štyri – pauza.
  • Päť – pohyb začína ľavou nohou. Krok vpred. Pravá noha zostáva na mieste.
  • Šesť – pravá noha prekročí na miesto. Trochu zdvihnite nohu a vráťte sa na to isté miesto. Prenesie sa naň váha tela.
  • Sedem – ľavá noha je pevne spojená s pravou nohou.
  • Osem – pauza.

Za pár minút ste pre svojho partnera zvládli základné kroky salsy.

salsa základné kroky pre začiatočníkov
salsa základné kroky pre začiatočníkov

Partner sa pohybuje rovnakým spôsobom, ale skóre sa mení. Svoje základné kroky salsy začína pri počítaní do piatich. Pre neho to bude počet „jedna“.

Nováčikovia často robia tú chybu, že vynechajú prestávku. V skutočnosti sa tancuje na „jedna-dva-tri“. Zatiaľ čo základné kroky salsy sa vykonávajú raz-dva-tri-štyri.

Dodatočné ťahy

Nikdy nezabudnite, že salsa je vášnivá, zmyselnáLatinskoamerický tanec.

Pohyby panvy sú pri ňom nanajvýš dôležité. Preto pri pohybe v tanci treba venovať pozornosť pohybu:

  • hips;
  • ruka;
  • panvis;
  • a, samozrejme, výraz tváre!

Pohyb vždy pomáha urobiť tanec sexi a príťažlivým.

Ak nemáte radi monotónne a nudné fyzické cvičenia, potom salsa úspešne nahradí fitness!

Odporúča: