Knihy pre intelektuálny rozvoj a zlepšenie slovnej zásoby

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 05:48

Máte pocit, že vaša pamäť hrá proti vám? Zabudli ste na správne slovo? Nepamätáte si informácie, ktoré potrebujete? Toto je fajn. Funkcie ľudského mozgu, podobne ako telo, vekom upadajú, no nezúfajte. Rovnako ako fyzické cvičenia udržiavajú telo v dobrej kondícii, špeciálne navrhnuté programy pomáhajú zachovať mozog a napumpovať pamäť. Podľa modernej vedy s tým vek nemá nič spoločné. Čo robiť? Táto otázka je zodpovedaná v mnohých knihách o sebarozvoji.

Čo je inteligencia?

Schopnosť mozgu mobilizovať rezervy a využívať nahromadené informácie s maximálnou účinnosťou je inteligencia. Hľadanie riešení prebieha na intuitívnej úrovni a nie je prístupné dobrovoľnej kontrole. Jeho úroveň je ovplyvnená rôznymi faktormi, vrátane sociokultúrnych podmienok a fyzikálno-chemickýchvplyv.

Vývoj inteligencie je určený aj dedičnosťou. To však neznamená, že schopnosť myslieť nemožno rozvíjať. Mozog, ako každý orgán, sa vyvíja a trénuje. Potrebuje teda podnety: vnútorné – myslenie, vonkajšie – informácie. Existuje množstvo kníh na intelektuálny rozvoj, ktoré pomáhajú pochopiť, čo je mozog, ako funguje, ako ho chrániť a udržať ho v činnosti.

Čo čítať?

„Pravidlá mozgu“. Autor knihy D. Medina je biológ a určite vie, že na zlepšenie intelektu nie je potrebné vykonávať len komplexné cvičenia. Niekedy stačí ponoriť sa do podstaty procesov prebiehajúcich v mozgu. Autorovi sa podarilo odvodiť dvanásť zásadných pravidiel, s ktorými sa delí s čitateľmi. Učia sa veľa nového a zaujímavého. Napríklad, ako využiť spánok na intelektuálny rozvoj. Kniha jasne vysvetľuje, ako spánok a stres ovplyvňujú funkciu mozgu, ako sa chrániť cvičením, ako si lepšie zapamätať informácie a pracovať produktívnejšie.

„Naučte mozog pracovať“– dielo M. McDonalda je napísané jednoduchým a prístupným jazykom a je určené širokému okruhu čitateľov. Autor rozpráva, prečo človek prežíva emócie, ráno sa zobudí alebo sa zamiluje. Všetci vieme, čo robí mozog. Ale ako? Táto kniha je sprievodcom, ktorý obsahuje najnovšie úspechy v psychológii a neurovede. Okrem toho autor hovorí o výžive. Zrazu? V tejto vedeckej práci sa čitatelia naučia rýchlejšie myslieť, zlepšovať pamäť,jesť správne a správať sa.

Ako trénovať mozog?

C. Phillipsov „Super Brain Trainer“je súbor intelektuálnych úloh, ktoré rozvíjajú mozgové schopnosti. Autor knihy je známy ako majster rébusov a podľa toho je v jeho diele všetko usporiadané: na začiatku knihy sú jednoduché rébusy, potom zložitejšie. Úlohy, ktoré sa nachádzajú v posledných kapitolách tejto knihy na zvýšenie inteligencie, to dokážu len géniovia. Čím sa v zásade môže čitateľ stať, ak bude počúvať všetky rady autora a vyriešiť všetky problémy.

S. Wootton a T. Horne, autori knihy Super tréning mozgu, pri svojej tvorbe zozbierali užitočné maličkosti, ktoré vám pomôžu stať sa vzdelanejším a múdrejším. Čitateľku čakajú nielen zaujímavé testy, cvičenia a hádanky, ale aj rady, ako sa správne stravovať a zariadiť si život. Podľa odporúčaní autorov tejto zábavnej knihy na rozvoj inteligencie a pamäte môžete dosiahnuť zjavné zmeny k lepšiemu: rozvíjať myslenie (logické, vizuálne, obrazové, numerické, aplikované) a zlepšiť pamäť.

Po prečítaní týchto kníh sa čitateľ naučí čo najlepšie využiť svoje schopnosti a bude schopný vykonávať jednoduché mentálne manipulácie. Autori odporúčajú knihy každému, aj tým ľuďom, ktorí nie sú zvyknutí „hýbať svojimi zákrutami“. Zo všetkých schopností, ktorých je ľudský mozog schopný, je najzáhadnejšia a najdôležitejšia pamäť. Ako to funguje? Je možné si všetko zapamätať? Na tieto a ďalšie otázky odpovedia autori kníh o pamäti a ponúknu cvičenia na jej rozvoj.

Ako obnoviť pamäť?

Autorky knihy „Super Memory“Marylou a Lauryn Henner ponúkajú jedinečný program na zlepšenie pamäte. Meryl je zaradená do zoznamu dvanástich ľudí na svete s nadprirodzenou pamäťou. Pamätá si všetko do najmenších detailov, až po udalosti, ktoré sa stali v ranom detstve. Ak sa budete riadiť radami autorov a budete vykonávať všetky nimi navrhované cvičenia, môžete nielen výrazne zlepšiť pamäť, ale aj zvýšiť výkon mozgu.

Psychológ A. Navarro vo svojej knihe „Pamäť sa nemení“hovorí o vlastnostiach ľudského mozgu, ako rozvíjať pamäť a udržať inteligenciu až do vysokého veku. Zábavné hádanky, hry a úlohy navrhnuté autorom sú vhodné pre čitateľov akéhokoľvek veku. Toto je jedna z najlepších kníh na rozvoj inteligencie, je veľmi pohodlná, pretože cvičenia sú rozdelené do úrovní a každý si môže vybrať ten najlepší tréningový plán pre seba. Po nich sa zlepší nielen koncentrácia a pozornosť, ale obnoví sa zhoršenie pamäti súvisiace s vekom.

Pamäť – dar alebo zručnosť?

Inteligencia a pamäť idú ruka v ruke. Človek s fenomenálnou pamäťou sa stáva nielen „prasiatkom“faktov, ale získava aj schopnosť využívať všetky nahromadené informácie. Pamäť je zručnosť, ktorú možno rozvíjať bez ohľadu na prirodzené schopnosti. Toto je cvičenie. Expert na pamäť Artur Dumichev ponúka praktické techniky vo svojej knihe Remember Everything.

Autor cituje výsledky rôznych štúdií, vysvetľuje pamäťový algoritmusčloveka a ponúka špecifické techniky na jeho rozvoj. Sám Arthur si pamätá viac ako 22 000 znakov čísla „pí“a čitateľovi v prístupnom jazyku vysvetľuje, ako si zapamätať veľké množstvo informácií a dlhé rady čísel, ako aj rýchlo vyriešiť zložité problémy. To, čo sa po prečítaní tejto knihy zdalo nemožné, sa stane zvykom pre sebarozvoj.

Aj každodenné činnosti sa vám nebudú zdať únavné, ušetrenú duševnú energiu môžete využiť na nové úspechy a komunikáciu. A tu by nebolo na škodu naučiť sa krásne a kompetentne rozprávať.

Ako rozvíjať svoju vlastnú reč?

Aby ste sa stali zaujímavým partnerom, nemusíte byť filológ alebo lingvista, stačí čítať beletriu. To samo o sebe obohacuje našu reč. Nie vždy sa však dá veľa čítať, takže špecializovaná práca vám pomôže rýchlo „napumpovať“rečové schopnosti.

jazyk:

• I. Levontin "Ruština so slovníkom";
• M. Krongauz "Ruský jazyk je na pokraji nervového zrútenia";
• M. Aksenova "Vieme po rusky?";
• N. Rum „Chcem krásne rozprávať“;
• B. Hrapp „Od Adamovho jablka k jablku sváru“

Ako hovoriť presvedčivo?

Komunikácia je neoddeliteľnou súčasťouživota. Je to schopnosť nielen hovoriť, počuť a porozumieť účastníkovi rozhovoru, ale občas aj presvedčiť. Ako sa môžem naučiť dávať do reči presný a správny význam? Byť schopný udržiavať konverzáciu s vážnym partnerom? Vedieť udržať pozornosť a zaujať poslucháča? Pomôžu knihy, ktoré sú určite na zozname najlepších kníh pre intelektuálny rozvoj:

• K. Bredemeyer "Čierna rétorika";
• R. Gandapas „Kama Sutra pre rečníka“;
• G. Kennedy "Vyjednávať všetko";
• L. King How to Talk.

Konečne…

Je nemožné vytvoriť univerzálny zoznam kníh pre intelektuálny rozvoj, preto neustále zdokonaľujte svoju inteligenciu. Urobte si z toho zvyk:

• Prečítajte si viac kníh – toto je zdroj vedomostí a užitočných informácií.
• Používajte slovníky a encyklopédie – toto je zásobáreň nových slov a faktov.
• Komunikujte – každý je odborníkom v nejakej oblasti: finančnej, duchovnej alebo intelektuálnej.
• Zaujímajte sa – každý, kedykoľvek a kdekoľvek. Úmerne s novými poznatkami sa zvýši inteligencia a slovná zásoba.

Môžete byť odborníkom v ktorejkoľvek oblasti, ale vedieť o všetkom trochu, vedieť si zaznamenať, čo čítate a budovať vzťahy s dostupnými informáciami, je vždy užitočné.